よろずや接骨院

急性外傷 捻挫の対処法!傷を深刻化させず回復を促す方法とは?

お問い合わせはこちら LINE予約はこちら

捻挫の正しい応急処置・予防法|よろずや接骨院

捻挫の正しい応急処置・予防法|よろずや接骨院

2023/08/19

急なアクシデントに見舞われ、足首をひねってしまった経験はありませんか?そんな時、冷静な対処法が必要です。捻挫は、適切な治療を行わないと後遺症を残すこともあります。しかし、正しい応急処置を行い、必要なケアをすることで、早い回復を促すことができます。今回は、急性外傷の一つである捻挫について、傷を深刻化させず回復を促す方法についてご紹介します。

目次

    外傷捻挫とは何か?

    捻挫とは、急な運動や転倒により、関節周辺の軟部組織が損傷した状態を指します。具体的には、靭帯や筋肉などの組織が一時的に伸張したり、破損したりすることによって起こる痛みや腫れ、運動制限などの症状を示すことがあります。 外傷での捻挫は、特定のスポーツや運動においてよく起こるため、プロのアスリートからスポーツ愛好家まで、幅広い層によって経験されています。また、それと同時に、軽視されやすい怪我の代表格でもあります。捻挫は、軽度から中程度の症状を示すものが多いため、自己処置でも改善することがありますが、重度の捻挫では日常生活に支障をきたすことがあります。 よろずや接骨院は、捻挫の治療に特化しています。痛みや腫れを抑え、患部の安静を保ちながら、早期回復を促す治療プランを提供しています。施術内容は、患部の状態やケガ発生からの時期、患者さんの精神状態、患者さんのHOPEなど、様々なことを考慮したうえで変化していきます。治療期間は、捻挫の程度によって異なりますが、通常は2週間から10週間程度です。 捻挫は、放置しておくと悪化することがあり、仮にその時は痛みがなくなっても、後々、腫れや痛み・変形などにつながる恐れもあるため、症状が現れた場合は、専門家に相談することが必要です。よろずや接骨院では、経験豊富なスタッフが丁寧に対応し、患者一人ひとりに合わせた最適な治療を提供します。

    冷やして、圧迫して、上げる!?

    冷やして、圧迫して、上げる!というのは、少し前の接骨院の最も基本的な治療方法でした。まず、怪我の場所を氷で冷やします。これは、炎症を抑えたり、腫れを軽減したりするためです。次に、怪我を圧迫します。これは、出血を止めたり、浮腫みを軽減するためです。最後に、怪我を高く上げて、リラックスを促します。これは、血流を改善するためです。この治療方法は極めて効果的であり、多くの患者さんが即効性を実感していました。しかし、現在では処置で必要なものは「PEACE&LOVE」という言葉で表現されるようになりました。これは頭文字をそれぞれ並べたもので、まずは安静・挙上・圧迫を行います。そうです、これは何も変わらず行われます。しかし、「冷やす」ことはしません。いくつかの研究では、冷やした方が治りを阻害する可能性がある、と報告しています。よろずや接骨院では、最新の医療機器を駆使し、超音波画像を撮影することで、質の高い治療を提供しています。また、治療だけでなく、患者さんとのコミュニケーションも重要視しています。患者さんの症状や状態を正確に把握し、適切な治療方法を提供することが、私たちの使命だと考えています。接骨院は、スポーツ選手やアスリートにとって欠かせない存在ですが、一般の方にも役立つ治療法がたくさんあります。あなたの健康を守るためにも、ぜひ一度ご相談ください。

    病院に行くべきかどうか?

    痛みや怪我を抱えたとき、治療を受けるために病院に行くべきかどうかは、迷いが生じます。しかし、接骨院を選ぶことで、その症状に関連するスペシャリストによる治療が受けられます。 接骨院は、理学療法士や柔道整復師などの専門家が治療を提供しています。また、症状に応じた運動療法やストレッチング、マッサージなども行われます。 病院と違い、待ち時間が少なく、短期間の施術で済むことが多いため、生産性を確保することができます。 ただし、重篤な症状や緊急性のあるケースには、病院を受診することが重要です。接骨院に相談すれば、どこの科を受診すべきか、適切なアドバイスを受けることができます。よろずや接骨院では、検査・カウンセリングの段階で、病院受診の必要性を判断した場合、提携先またはかかりつけ医へご紹介させていただきます。病院に行くべきかどうかは、症状に合わせて適切に選ぶことが大切です。

    リハビリで完治に近づける!

    怪我や体の不調で、接骨院を訪れる方は多くいらっしゃいます。その中でも、リハビリを必要とする方が少なくありません。しかし、リハビリを受けることで、完治に近づけることができます。リハビリとは、怪我や病気によって損なわれた体の機能を、運動や理学療法、電気療法などを用いて、回復させることです。 接骨院でのリハビリには、患者さんの状態や症状に合わせた個別のプログラムが用意されています。その内容は、患者さんが日常生活で必要とする動作などを考慮して組まれています。さらに、リハビリを通じて、体の強化や筋力アップ、可動域の拡大などを狙い、より迅速に健康な状態に戻ることができます。 リハビリを行うことで、身体的な課題だけでなく、精神的な面でも良い効果が期待できます。普段できない運動やストレッチを通じて、体が気持ちよく動くことで心身共にリフレッシュすることができます。また、運動によって脳からエンドルフィンが分泌され、ストレス解消効果も期待できます。 接骨院には、プロのスタッフが揃っているため、必要に応じたアドバイスやケアが受けられます。症状に合わせたベストなリハビリプログラムを受けることで、完治への近道となるのです。リハビリには時間がかかる場合もありますが、焦らずに取り組んでいきましょう。

    急性期を過ぎたら、マッサージで筋肉をほぐす

    超急性期~急性期のけがや疾患には医療施設での治療が必要ですが、一度急性期を過ぎたら、筋肉をほぐすことがおすすめです。よろずや接骨院では、痛みの軽減や筋肉の回復を促すための施術を提供しています。 筋肉をほぐすと、血流を促進する効果があります。筋肉が硬直していると、十分な血行が行われず、回復が遅れることがあります。自分でもマッサージを行うことで、血流が改善され、体内の老廃物を排出して新しい栄養素が筋肉に届くようになります。 また、急性期の間に動きが悪くなった筋肉をほぐすことで、痛みが和らぎ、通常の動きを回復しやすくなります。 よろずや接骨院では、専門のセラピストが患者様の状態に合わせた施術を提供しています。適切なストレスを患部にかけることで、痛みや硬直を軽減し、ケガの正常な治癒過程を促し、体の調子を整えます。ただし、急性期が終わってからのご自身でのマッサージは、過度の刺激によって逆効果になる場合があるため、専門家の判断によって指導を行うことが必要です。 急性期を過ぎたら、少しずつ筋肉をほぐし、回復を促しましょう。よろずや接骨院では、専門のセラピストが患者様に合わせた施術を提供しています。痛みの緩和や体の調子の改善にお悩みの方は、一度接骨院での施術を試してみてはいかがでしょうか。

    当店でご利用いただける電子決済のご案内

    下記よりお選びいただけます。