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肩こりに悩む方必見!川崎市宮前平のよろずや接骨院でリフレッシュしよう

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肩こりに悩む方必見!川崎市宮前平のよろずや接骨院でリフレッシュしよう

肩こりに悩む方必見!川崎市宮前平のよろずや接骨院でリフレッシュしよう

2024/08/27

現代社会ではインターネットの普及に加えて、コロナ等の感染症の影響もあり、社会の働き方が以前と大きく変わりました。必要時以外、会議など含め業務全般的に在宅で済むようになっていることは、周知の事実ですが、在宅ワークが増加している一方で、運動不足なども相まってデスクワーク特有の病態が社会的な問題となっています。

さらに、近年たくさんのSNSなどのコンテンツが開発されたことにより、うつむいてスマホを操作する時間が必然的に増え、不良姿勢も問題になっています。また、個人におけるスマホの保有割合は、67.6%(2020年)となっていて、スマホの利用者の実態調査では、スマホを3時間以上使用すると答えた人の割合は71.6%でした。

現在では、子供世代にすら不良姿勢による影響が出現し、社会的にも問題視されています。

 

不良姿勢による、肩こりに関する研究は多く行われてきているものの、多くの人が肩こりを解消する方法を知らないという現実もあります。単にマッサージや湿布をするだけでは一時的な改善にしかならず、根本的な解決には至りません。そのため、臨床でも不良姿勢の悩みとして相談されることも少なくなく、また整形外科疾患への介入の際にも考慮すべき側面の1つの病態としても扱われています。

肩こりは現代人にとって、かなり身近な問題であり、悩まされる人が多い症状の一つです。

そこで、今回は『肩こり』について、よろずや接骨院宮前平院が詳しく解説します。

 

よろずや接骨院では、健康に関する投稿をインスタグラムやGoogleMapの「最新情報」、ホットペッパーのブログなどでも投稿しておりますので、ぜひ興味がある方はご覧になってみてください。

肩こりの概要

平成 28 年に行われた厚生労働省の国民生活基礎調査において、肩こり症状の有訴率は女性で1 位、男性で 2 位を占めたことが報告されています。国際的な視点からも慢性頸部痛の有訴者数は上昇傾向にあることが報告されており、我が国と同様の傾向にあることがわかります。

肩こりは、全日本鍼灸学会研究委員会臨床部門によると、「自覚的に頚部, 肩甲上部, 肩甲部, 肩甲間部に不快感, 自発痛, 軽い運動痛があり, 他覚的にはこれらの筋を触診すると, 異常に緊張し, 特定の部位に圧痛点ないししこりを生じているもの。」と定義されています。そして、医学大辞典や, 簡明医学用語辞典、和合でも似たような表記をされています。

すごーく簡単に言い換えると、『首~肩・背中に不快感や痛みがあり、筋肉は硬くコリがあって、押すと痛みがある』ということです。皆さんが想像する肩こりも、こんな感じではないでしょうか。

危険な肩こりとは?

 

単純に筋肉が硬くなることで生じている肩こり以外にも、骨や神経の異常による“病気の症状としての肩こり”もあります。ですから決して、肩こりだから、と軽視はできません。特に、下に記載した症状は、すぐにでも治療が必要な “危険な肩こり”の可能性があります。

・整形外科疾患:手のしびれや麻痺を伴う

・心循環器疾患:運動したとき(例えば階段を上るとき)に肩が痛む など

・内臓疾患:首や肩を動かしていないのに痛む

・進行性疾患:徐々に症状がひどくなる

・その他:顎の関節の不調や耳鼻科関連の病気で肩こりが続くこともありますし、視力低下の影響による姿勢の悪化で肩こりが生じることもあります。中年女性では更年期障害の症状として肩こりがよく起こります。

また、上記以外にも、心理的なストレスが肩こりとなって現れたり、日常生活での姿勢の影響もかかわってきます。

参照資料:わかりやすい病気のはなしシリーズ47肩こり 一般社団法人日本臨床内科医会 第3版第1刷 2018年2月

肩こりの原因

1、筋肉の緊張、短縮、拘縮

 ⇒筋肉の緊張状態の持続や、収縮の繰り返しによって生じる疲労・循環不全が肩こり発症の要因となります。また、筋肉・関節包・靭帯への刺激による関節運動制限によって、筋肉に短縮や拘縮が生じ肩こりの要因となります。不自然な体位・不良姿勢・円背・なで肩・側弯など同じ姿勢を無理に長時間保った場合、結果として筋肉に過緊張が生じ、血行不全になりやすくなります。その場合、血行障害による疲労物質の蓄積や疼痛物質の発現、動脈硬化などによる肩の諸筋への血行不良なども相まって、交感神経が刺激されることにより血管がさらに収縮し、虚血状態が持続するという負のスパイラルが完成してしまいます。

2、心理的な緊張

 ⇒ある研究では「憂うつな気分が強い場合、肩こりや首の痛みを生じるリスクが3.36倍増加する」ことが明らかにされました。また、「職場で求められる仕事量が多い場合にも、肩こりや首の痛みを生じるリスクが2.14倍に増加」するとのことです。

3、筋肉の結合織炎

 ⇒関節リウマチと同じ病変が筋,筋膜などの結合組織にも発生するのではないかとの考え

4、原因疾患があり二次的に肩凝りが起こる

 ⇒首からの神経による二次性の障害や別の整形外科疾患に伴って生じる肩こりもあります。神経根や脊髄への刺激など神経刺激により、筋肉が過緊張を生じる場合もあります。

 

上記の原因に共通することの1つとして、筋肉の過労と循環障害が指摘されています。いくつかの研究でも、肩こり患者の深部組織は健常者の深部組織と比較して虚血状態にあることが示されています。

坂井(筑波技術短期大学鍼灸学科)らは、肩こりに関して、「筋線維の持続的収縮による血管圧迫により、酸素や栄養素の供給の低下が生じ、筋の解糖系において無酸素的な代謝が進行し、その結果、乳酸が生じたり、ブラジキニンのような発痛物質が発現したりして、強い肩こり感(痛みも含めて)を訴えるようになるものと考えられる」としています。

また、「ブラジキニンのような発痛物質が貯留すると、その刺激がC線維やAδ線維を介し、脊髄に達し、上位中枢に痛みを伝え、共に、α-運動ニューロン、γ-運動ニューロンの活動亢進をもたらす。そしてα-運動ニューロンは直接、γ-運動ニューロンは筋紡錘、Ia線維を介して更に筋緊張を亢進させ、更に血行を不良にする」という悪循環も指摘されています。

参考文献:深部組織循環動態と肩こりの関係-近赤外分光法による検討-(Relations of Stiff Shoulders with Deep Hemodynamics Values ) 日温気物医誌第65巻3号2002年5月坂井友実. 大崎紀子. 安野富美子. 會川義寛.矢野忠

肩こり解消!川崎市宮前平のよろずや接骨院でオーダーメイドマッサージを体験

肩こりや肩の痛みで悩んでいる女性が病院を受診して問診されている様子

個別に対応するオーダーメイドマッサージとは?

肩こりに悩む方にとって、よろずや接骨院のオーダーメイドマッサージは救世主です。一般的なマッサージとは異なり、患者一人ひとりの体の状態や症状に合わせたカスタマイズされた施術が行われます。初診時のカウンセリングで、肩こりの原因や日常生活でのストレスポイントを詳しくヒアリングし、それに基づいた施術プランを作成します。これにより、肩こりの根本原因にアプローチし、早期改善を目指すことができます。最新技術と経験豊富なスタッフによる施術は、リラックスできる環境で行われ、心身ともにリフレッシュする時間を提供します。

肩こりに悩む女性が医師の診断を受けている様子

よろずや接骨院の施術メニュー

よろずや接骨院では、肩こりを含むさまざまな身体の不調に対応するための豊富な施術メニューを提供しています。まずは、メディカルチェックを行い、専門スタッフが各自の症状に最適な施術計画を立てます。手技療法では、整体やストレッチを中心に、肩こりの原因となる筋肉の緊張をほぐし、血行促進と痛みの緩和を図ります。これにより、効果的に肩こりを解消し、日常生活の質を向上させます。

肩がつらい女性の肩の筋肉をほぐしている様子

肩こり解消のためのセルフケアアドバイス

肩こりは日常の姿勢や生活習慣が大きく影響します。よろずや接骨院では、施術に加えて、自宅でできるセルフケアのアドバイスも提供しています。まず、定期的にストレッチを行うことが重要です。特に肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチは効果的です。また、デスクワークや長時間のスマホ使用時には、定期的に休憩を取り、肩や首の緊張を緩和することが推奨されます。さらに、適度な運動やバランスの良い食事も肩こり予防に効果的です。

川崎市宮前区宮前平で肩こりに効く最新技術と医療機器を駆使した施術

肩こりや首のこりで悩んでいる女性の頚部をマッサージしている様子

効果的な肩こり治療法

肩こりに悩む方々のために、よろずや接骨院では多岐にわたる治療法を提供しています。まず、マッサージによる手技療法は、筋肉の硬直をほぐすことで血流を改善し、痛みを軽減します。次に、ストレッチや運動療法を取り入れることで、肩周りの筋力と柔軟性を向上させ、再発防止に繋げることができます。これらの治療法を組み合わせることで、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドのケアが可能となり、肩こりの根本的な改善を目指します。さらに、日常生活での姿勢改善やストレス管理も重要な要素であり、総合的なアプローチが必要です。よろずや接骨院では、患者のライフスタイルに合わせたアドバイスも行い、持続的な健康維持をサポートしています。

川崎市にある宮前平駅の近くにあるよろずや接骨院宮前平院の外観

川崎市宮前区宮前平の技術力

川崎市宮前区宮前平にある接骨院の技術力は、地域の中でも非常に高い評価を受けています。特に肩こりに対する治療には定評があり、専門的な知識と豊富な経験を持つスタッフが揃っています。よろずや接骨院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しており、慢性的な肩こりに悩む多くの方々が、改善の兆しを感じることができます。川崎市宮前平で高い技術力を誇る接骨院を探しているなら、よろずや接骨院にお越しください。

宮前平駅南口から徒歩三分にあるよろずや接骨院の施術室

施術の安全性と信頼性

肩こりの治療を受ける際に最も重要なのは、施術の安全性と信頼性です。川崎市宮前区宮前平のよろずや接骨院では、厳しい基準を満たした環境で治療を行っています。経験豊富なスタッフが、患者一人ひとりの体の状態を細かくチェックし、最適な治療法を提案します。また、プライバシーにも配慮した個室での施術が可能で、安心して利用できる環境が整っています。施術後のフォローアップも充実しており、再発防止のためのアドバイスやストレッチ方法も丁寧に指導されます。よろずや接骨院の肩こり治療は、安全性と信頼性において優れており、地域の皆様から厚い信頼を寄せられているのが特徴です。

肩こりに悩む方必見!川崎市宮前平のよろずや接骨院で心身ともにリフレッシュ

肩こりの治療計画を立てている様子

個別ケアで心身のバランスを整える

肩こり解消のためには、個別ケアが非常に重要です。川崎市宮前平にあるよろずや接骨院では、患者一人ひとりの体調や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。肩こりの原因は人それぞれであり、デスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪さ、ストレスなどが挙げられます。よろずや接骨院では、これらの個別の問題を丁寧にヒアリングし、最適な施術プランを提案します。施術後には自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスも行い、長期的な肩こり改善を目指しています。こうした総合的なアプローチにより、肩こりから解放されるだけでなく、心身のバランスを整えることができます。

肩こりが痛くて苦しそうにしている男性

宮前平でのリフレッシュ体験

ストレスフルな日常から解放されたいと感じている方には、川崎市宮前区宮前平にあるよろずや接骨院でのリフレッシュ体験をお勧めします。肩こりに悩む方々にとって、リラックスできる環境での施術は大変重要です。よろずや接骨院では、専門のスタッフが一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのマッサージを提供しています。肩こりの解消だけでなく、心身のリフレッシュも同時に行うことができます。アクセスも良好で、通いやすさも魅力の一つです。肩こりに悩まされている方は、ぜひ一度、よろずや接骨院でのリフレッシュ体験をお試しください。

外で肩のストレッチをしている女性

施術後のリラクゼーション効果

よろずや接骨院での施術後には、肩こりの解消だけでなく、リラクゼーション効果も実感できます。施術を受けることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行が促進されるため、全身の疲労感が軽減されます。また、リラックスできる空間での施術は、精神的なリフレッシュにもつながります。施術後のリラクゼーション効果を維持するためには、定期的なケアが重要です。よろずや接骨院では、患者様一人ひとりに最適なケアプランを提案し、肩こりの根本解決を目指します。肩こりに悩む方は、ぜひ一度、よろずや接骨院での施術を体験し、そのリラクゼーション効果を実感してください。次回も新しい情報や施術方法をご紹介する予定ですので、どうぞお楽しみに。

宮前平のよろずや接骨院で肩こり解消!経験豊富なスタッフによる専門施術

神奈川県川崎市宮前区にあるよろずや接骨院宮前平院のスタッフ3人が並んでいる写真

経験豊富なスタッフの紹介

よろずや接骨院の最大の魅力の一つは、経験豊富なスタッフが揃っている点です。肩こりに悩む方々に対して、的確なアドバイスと施術を提供するために、スタッフ全員が長年の実績を持っています。肩こりの原因は個々に異なるため、専門的な知識と経験が不可欠です。そして、よろずや接骨院のスタッフは常に新しい治療法や技術を学び続けています。肩こりに特化したマッサージやストレッチングも行っており、患者一人ひとりの状態に合わせた最適な治療を実施しています。皆様に安心して施術を受けていただけるよう、スタッフ一同が心を込めて対応いたします。

肩こりに悩んでいる女性の肩を検査している理学療法士の男性

専門的な技術と知識

肩こり解消の鍵となるのは、専門的な技術と知識です。よろずや接骨院では、肩こりの原因を根本から見つけ出し、効果的な施術を行うための技術を持ったスタッフが揃っています。特に、肩こりに対しては筋肉の硬直や血行不良など、さまざまな要因が絡み合うため、専門的な知識が必要不可欠です。よろずや接骨院のスタッフは、患者の身体の状態を正確に把握します。そして、そのデータを基に最適な治療法を提案します。例えば、筋肉の深層までアプローチする深部マッサージや、血行を促進するための特別な施術も提供しています。肩こりから解放されるための最善の方法を、専門的な技術と知識でサポートします。

肩こりや肩の痛みを感じて首を傾けている女性

個々のニーズに応じた施術内容

肩こりの症状は人それぞれ異なります。川崎市宮前平のよろずや接骨院では、個々のニーズに応じたオーダーメイドの施術を行っています。初回のカウンセリングで得た情報を元に、筋肉の状態や血行を改善するための最適な手技を選び、肩こりを根本から解消する施術を提供します。さらに、日常生活での姿勢やストレッチ方法についてもアドバイスし、患者一人ひとりが長期的に肩こりから解放されるようサポートします。このような細やかな対応が、多くの患者に支持されています。

自然に囲まれて座りながらストレッチしている女性

患者さんの声と施術の効果

よろずや接骨院の施術は、多くの患者さんから高い評価を受けています。肩こりに悩む方々が、施術を受けた後に感じる効果や改善について、感謝の声が多く寄せられています。例えば、「何年も続いた肩こりが楽になった!」や「定期的に通うことで、肩こりが解消され、仕事にも集中できるようになった」といった声が聞かれます。施術の効果は一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、最適な方法で行われるため、持続的な改善が期待できます。また、施術前のカウンセリングを通じて、患者さんの悩みや希望をしっかりとヒアリングし、最適な施術プランを提供することで、高い満足度を実現しています。これにより、多くの患者さんがリピーターとなり、よろずや接骨院の信頼性がさらに高まっています。

心身ともにリフレッシュ!川崎市宮前平のよろずや接骨院で肩こり解消

男性の指示通りに両肩を前に出して肩のストレッチをしている女性

心身リフレッシュのための施術内容

よろずや接骨院では、肩こりの解消を目指した様々な施術内容が提供されています。まず、肩こりの原因をしっかりと把握し、その上で最適な施術方法を選びます。例えば、深部組織マッサージは肩の筋肉の緊張を緩和し、血行を促進する効果があります。また、ストレッチを取り入れた施術は、筋肉の柔軟性を高めることで肩こりを予防します。施術後は、リラックスできる空間で心身ともにリフレッシュしやすい環境が整えられています。川崎市宮前平というアクセスの良い立地も、忙しい日常の中で通いやすいポイントです。

スッキリとした表情で外をウォーキングしている女性

施術後の体感と満足度

よろずや接骨院での施術を受けた後、多くの方がその即効性と持続的な効果を実感しています。肩こりが軽減されるだけでなく、全身の疲れも取れ、リフレッシュした感覚を得ることができます。施術後のアンケート調査では、患者様の満足度が非常に高く、多くの方が「肩の軽さ」や「全身のリラックス感」を感じたと報告しています。また、リフレッシュ効果が長続きするため、定期的な通院を続けることで、さらに高い満足度を得ることができます。具体的な施術内容や個々の状態に合わせたアプローチが、患者様一人ひとりのニーズに応じた満足度の高さにつながっています。

女性三人で楽しそうに外で話をしている様子

宮前平でのリフレッシュ体験談

宮前平のよろずや接骨院で肩こり治療を受けた多くの方々から、感謝の声が寄せられています。例えば、長年肩こりに悩まされていたAさんは、定期的な施術を受けることで肩こりが大幅に改善され、仕事の効率も上がったと喜んでいます。また、Bさんはリラックスした雰囲気の中で行われるオーダーメイドマッサージが、日々のストレス解消に大変役立っていると話します。これらの体験談は、よろずや接骨院の施術がいかに効果的であるかを物語っています。肩こりに悩む方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

街中でグッジョブしているスーツ姿の女性

定期的なリフレッシュの重要性

肩こりは、放置すると慢性的な痛みやストレスの原因となり、生活の質を低下させることがあります。定期的に接骨院での施術を受けることで、肩こりを未然に防ぎ、健康を維持することができます。川崎市宮前区宮前平にあるよろずや接骨院では、肩こりに特化した施術を提供しており、多くの患者様がその効果を実感しています。肩こり解消はもちろん、リラックスして心身ともにリフレッシュするためにも、定期的な施術が重要です。肩こりにお悩みの方は、プロの手を借りて健康な体を取り戻しましょう。よろずや接骨院での定期的なリフレッシュは、あなたの生活に大きな変化をもたらすことでしょう。

よろずや接骨院 宮前平院

「よろずや接骨院 宮前平院」

・住所:神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1 ティップネス宮前平店3階

→田園都市線 宮前平駅南口から徒歩3分のジムの3階

 

〇営業時間
平日  10:00〜21:00

土曜日 9:00~20:30

日曜日 9:00~18:30
※木曜日のみジムの定休日のため閉院しております。
土、日、祝日なども受付しております。
受付時間に変更もございますので、詳しくは直接お問い合わせください。

 

〇電話番号
044-819-6680
来ていただいた方の待ち時間を最小限に減らすために完全予約制となっております。
ご来院の際はお電話か、LINEからお問い合わせください。

〇スタッフ紹介

 

よろずや接骨院宮前平院 院長

久保 倭夏(くぼ しずか)

Instagram

https://www.instagram.com/yorozuyakubo

 

 

 

 

向ケ丘遊園院

院長 本田 翼(ほんだ つばさ)

Instagram

https://www.instagram.com/yorozuya_tsubasa/

 

セラピスト

飯髙 翔太(いいたか しょうた)

Instagram

https://www.instagram.com/jusei_iitaka/

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