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四十肩は、肩の痛みや可動域の制限が起こる状態です。年齢に関係なく発症することがあり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。そこで、接骨院で行える簡単なストレッチ方法を紹介します。こ…

産後のママたちにとって、育児に集中する中での自分自身の体調管理は大変な課題です。その中でも、妊娠中~出産直後には軽度な腰痛や肩こりなどが起こりやすく、多くの方が悩まれています。そこで今回は…

日常生活でのスポーツや事故などによる怪我から、長時間同じ姿勢で働くことによる身体の不調まで、私たちは様々な痛みに悩まされることがあります。そのような場合、痛みを根本から改善するためには、専…

足の疲れや痛みを感じている人は、インソールを試してみることをおすすめします。足に合わせたインソールを使用することで、足裏の負担を軽減し、歩行時の不快感や痛みを改善することができます。効果は…

毎日の仕事や家事で使い続ける腰や肩は、疲れや痛みがたまりがちです。そんなときに頼れるのが、マッサージです。マッサージには、疲れやコリをほぐす効果があり、身体をリラックスさせることができます…

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