川崎の接骨院ならよろずや接骨院 | コラム

骨粗鬆症は、骨密度の低下が原因で骨が弱くなってしまう病気です。この病気は、身体が弱ってしまう原因となるだけでなく、転倒による骨折などの危険性も高くなるため、生活に大きな制限を与えることにな…

ストレッチは、日常生活において不可欠な運動方法の一つです。適切に行うことで、筋肉や関節を柔軟にし、疲労やストレスを軽減する効果があります。しかし、正しいストレッチ方法を知らないと、かえって…

肩関節周辺の怪我による腱板損傷は、スポーツ選手や一般人においてもよく見られます。リハビリは、患部の回復を促すために欠かせないものです。しかし、腱板損傷のリハビリには、重要なポイントがありま…

関節炎は、関節の腫れや痛み、動きの制限などを引き起こすものであり、ケガ以外にも高齢者や運動不足の人、または体重が増えた人に多く見られます。関節炎の治療には、医療機関での治療だけでなく、接骨…

パソコンを使って長時間作業をすると、眼精疲労や首、肩の疲れを感じることがあります。しかし、それらの症状は予防することができます。接骨院が教える眼精疲労対策を紹介します。目次パソコン作業は、…

現代社会では、多くの人々がデスクワークや長時間の座り込みなど、運動不足の状態が続いています。運動不足は肥満や生活習慣病などの原因となるだけでなく、身体の不調を引き起こすこともあります。そこ…

高齢者にとって、転倒は大きな怪我や生活上の問題を引き起こす恐れがあります。そこで、転倒予防のためには適度な運動が必要です。しかし、高齢者の身体機能によっては不適切な運動もあります。本記事で…

忙しい日々を送る中で、睡眠不足に陥ってしまっている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、よろずや接骨院での施術です。よろずや接骨院での施術によって、体の疲れを取り除く…

猫背が原因で自信が持てない！もっと異性ウケする姿勢を身につけたい！とお悩みの方に朗報です。今回は、姿勢改善法の一部をご紹介します。姿勢を改善し、美姿勢を手に入れるための効果的なエクササイズ…